Magali Crouzet - sophrologue

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"Connais-toi toi même"
Socrate

La sophrologie : pourquoi ?

Sophrologie se traduit par «Science de la conscience harmonieuse».

    Une conscience et une vie harmonieuse commencent par une bonne connaissance de soi, mais aussi par :
  • un bien-être physique : se sentir détendu, dans un lâcher-prise corporel, être relié aux sensations de plaisir…
  • un bien-être psychique : se sentir détendu, dans un lâcher-prise mental, se sentir en cohérence entre nos aspirations et ce que l’on vit au quotidien…
  • un bien-être émotionnel : se sentir détendu, savoir gérer nos émotions désagréables, vivre pleinement les émotions agréables…

La sophrologie, par un ensemble d'expérimentations (techniques psycho-corporelles, de visualisation et de relaxation), peut permettre à chacun de nous de tendre vers cette harmonie dans chacun des aspects de notre vie.

La sophrologie est, actuellement, l’une des meilleures techniques de développement personnel.

"Tu n'y verras clair qu'en regardant en toi. Qui regarde l'extérieur, rêve. Qui regarde en lui-même, s'éveille."
Carl Gustav Jung

"Lorsque vous avez un maître, prenez garde à ce que celui-ci ne vous mène pas sur son propre chemin"

Magali Crouzet

A PROPOS … de moi

Je cultive depuis plus de 20 ans un vif intérêt pour l’humain, ses différences, ses complexités, sa façon de s’adapter à son environnement, de mener sa vie et de faire face aux différents évènements qui s’y produisent.

"Ma conviction est que nous sommes, chacun, maître de nous-même… Mon souhait, à travers ma profession, est donc de proposer une démarche respectueuse des besoins propres à chaque individu, permettant à chacun d’aller à la rencontre de «ce qu’il est», de se relier et de développer ses potentiels, ses capacités et ressources, et finalement, de tendre vers un quotidien, une vie, plus en phase avec ses choix et ses aspirations, libre d’être QUI il souhaite."

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Formée à l’école française de sophrologie de Montpellier.

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Formation qualifiante de plus de 400h. Titre de sophrologue inscrit au RNCP.

PRESTATIONS & TARIFS

EN GROUPE

Centre de la Licorne, 15 avenue de Verdun
34110 MIREVAL

SEANCE PARENT/ENFANT…………………15€ par binôme - durée : 1h

Lors de ces ateliers, je vous propose des pratiques de sophrologie ludiques et créatives en binôme, avec votre enfant.
Vous pourrez, ainsi, accompagner votre enfant à se mettre au contact de lui-même, plus conscient de son individualité mais aussi de sa place dans le monde.
Un moment privilégié qui favorise une relation sereine et apaisée, afin de vivre plus pleinement et plus consciemment cette relation parent-enfant.

le mercredi de 17h à 18h

SEANCE ADULTES…………………15€ par personne - durée : 1h30

1 - Stage de 5 à 10 séances sur les thématiques gestion du stress ou gestion des émotions (me contacter)

2 - A la carte : vous pourrez venir pratiquer sans engagement différentes techniques. La démarche est de tendre à avancer vers une plus grande qualité de conscience, pour être toujours un peu plus acteur de notre vie.

Les séances sont composées d’une pratique dite dynamique (éveil de conscience) et d’une pratique de relaxation.

le jeudi (1 semaine sur 2) 20h15-21h45

SEUL

En cabinet
34690 FABREGUES

SEANCE INDIVIDUELLE…………………45€ par séance - durée : 1h00

(1ère séance 1h30 sans changement de tarif)

Un 1er entretien permettra de définir vos besoins, vos souhaits et de vous proposer un accompagnement en cohérence avec vos attentes.
Le nombre de séances n’est pas défini et sera fonction de votre cheminement personnel, de votre ressenti et de vos besoins.
Le contenu des séances sera réfléchi séance après séance afin de « coller » au mieux à votre avancée dans la démarche.

Sur rendez-vous

CONTACT

N'hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-dessous pour plus de renseignements ou pour réserver une séance !

Séance souhaitée